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輪滑運動護具有哪些,怎麽正確佩戴

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輪滑運動護具有哪些,怎麽正確佩戴

發布日期:2020-07-24 作者: 點擊:

  輪滑運動護具在在线播放草莓网進行輪滑運動的時候能起到一定很好的保護的作用,是十分有必要的一種運動護具。優良的輪滑運動護具強調包覆性、透氣性、吸震效果及堅固等要求。那麽輪滑運動護具都包括哪些,幸福宝app下载草莓二维码應該怎麽佩戴才是正確的呢?

  輪滑運動全套護具應包含:頭盔、護肘、護膝與護掌。

  護膝:不論是初學者或是很有經驗的輪滑高手,膝蓋是摔倒時著地機率較高且衝擊較大的部位,如果不穿戴護具,就很容易受傷。

   

輪滑運動護具

  護肘:這個部位很容易不小心而擦傷,尤其在練習一些高等動作-例如後溜時,因不熟練而受傷。

  護掌:初學者常會因滑倒時不當的支撐動作而造成手腕扭傷或手掌擦傷;輪滑高手偶而也可能擦傷,戴上護掌就可避免這些不必要的傷害。

  頭盔:一般人可能覺得不需要戴頭盔,需知頭部是一重要卻脆弱的部位,應該作較好的防護,排除任何受傷的可能。此外還有特技護膝,此類護膝的設計在符合從事特技輪刀運動者之需求,如 U型板、滑杆、下樓梯、跳躍等,提供更高之包覆性及更大麵積之防護與更 佳之吸震效果。

  一般來說小孩輪滑護具佩帶的順序是沒太多要求的,但是護掌肯定是後麵才帶的。帶時切忌不宜拉的很緊,當然也不能很鬆,適當即可,即不會感覺緊的不適合運動緊的肉痛就可以了。

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